Nos profs

CLémence christin trémaux

Sa formation

Danseuse, Clémence a découvert le Pilates à travers la méthode enseignée chez Béjart, une approche exigeante et profondément ancrée dans la conscience du mouvement. Curieuse d’explorer cette discipline dans toute sa richesse, elle s’est ensuite formée au Pilates dans sa globalité, obtenant le Matwork 3. Forte de ces enseignements et de son expérience, elle a développé sa propre méthode, alliant self-thérapie, rééducation et renforcement profond, pour une approche du mouvement qui va bien au-delà du simple exercice physique.

Son approche

Pour Clémence, le corps et l’esprit ne font qu’un. Chaque mouvement est une opportunité de se reconnecter à soi, d’affiner ses sensations et de prendre conscience de son propre équilibre. Ses cours, qu’ils soient axés sur le Pilates ou le stretching, ne se limitent pas à la technique : ils sont une invitation à se retrouver, se renforcer et se libérer. Son enseignement allie précision, fluidité et écoute, guidant chacun vers une pratique qui apporte non seulement puissance et mobilité, mais aussi un moment de pleine présence à soi-même.

Son approche est à la fois exigeante et bienveillante, accessible à tous ceux qui souhaitent gagner en force, en souplesse et en conscience, dans un cadre dynamique et inspirant.