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Profil de Pauline Mallat

Professeur de Yoga Vinyasa
Formation professionnelle200h RYT 200 + 30h Inversions certifiés Yoga Alliance
Ma vision de la disciplineD’abord attirée par le yoga pour remédier à de graves problèmes de dos, j’ai compris - au fil de mes années de pratiques – que cette discipline allait bien au-delà d’une simple fonction curative.

Comprendre son corps, mettre son esprit sur pause, (re)prendre son souffle, avoir conscience de ses limites, faire preuve de curiosité, apprendre la bienveillance envers soi, mettre son égo de côté, se challenger parfois, s’écouter surtout… C’est ainsi que je vis le yoga et prends beaucoup de plaisir à l’enseigner aujourd’hui.
Mon approche pédagogiqueMon objectif est donc de vous proposer un voyage mêlant conscience, compréhension, force, souplesse, équilibre dans le respect de votre corps et au fil d’un flow précisément construit pour une pratique globale et complète.
Caractéristique personnelleJe l’avoue, ma droite et ma gauche s’emmêlent parfois mais pas d’inquiétude, je retombe toujours sur… mes pieds  Même si j’aime m’amuser à me mettre sur les mains et adore rester sur un pied !
Commentaire de la professeureJournaliste de formation, le verbe reste ma passion. Mes cours sont donc souvent emprunts d’images et s’écoutent, selon certains de mes élèves, comme une histoire.
Réseaux@paulineyogalove
Cours chez Dansez maintenantMARDI
9h30-10h30 : Yoga Vinyasa tous niveaux.

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ESSAYER, PROGRESSER, S'AMUSER