Nos profs

Laurence Feral

Sa formation

Laurence pratique la danse contemporaine en amateur depuis toujours, avec une intensité et une curiosité qui l’accompagnent au quotidien. Diplômée de Qi Gong à l’École des Temps du Corps, elle s’est également formée à la méditation et au programme MBSR de régulation du stress par la pleine conscience. Son parcours est nourri par une expérience de vie en Asie, où elle a découvert en profondeur les traditions énergétiques et corporelles, et par un engagement constant envers la santé physique, psychique et émotionnelle. Elle puise dans ces enseignements une vision globale du corps comme ressource, bien au-delà de la simple performance, et intègre dans sa pratique des formes variées : des 5 animaux aux 8 pièces de brocart, en passant par les marches des 5 éléments et les pratiques de Yangsheng.

Son approche

Laurence voit dans le Qi Gong une discipline accessible à tous, quel que soit l’âge ou le parcours, et un outil précieux pour renforcer vitalité, équilibre et sérénité. Ses cours allient mouvements lents, postures, automassages et conscience du souffle, pour développer harmonieusement force, calme et joie. Elle met l’accent sur la cohérence entre corps, énergie et esprit, invitant chacun à explorer à son rythme un lien plus intime avec lui-même. Pour les danseurs, sportifs comme pour toute personne, son enseignement ouvre une nouvelle perception du corps : prévenir les blessures, soutenir la performance, ou simplement vivre avec plus de fluidité et de présence. Sa pédagogie repose sur l’adaptation aux besoins des participants, guidant chacun vers une meilleure santé et un mieux-être durable.