Nos profs

Pauline Mallat

Sa formation

Pauline Mallat, professeure de Yoga Vinyasa, est certifiée 200h RYT avec une spécialisation supplémentaire de 30 heures en inversions, toutes reconnues par Yoga Alliance. Elle a d’abord été attirée par le yoga pour soulager des douleurs dorsales et a découvert, au fil de ses années de pratique, que cette discipline apportait bien plus qu’un simple effet thérapeutique. Ce parcours lui a permis de développer une vision approfondie du yoga, qu’elle transmet avec passion à ses élèves.

Son approche

Pauline aborde le yoga comme un voyage où chaque élève est guidé vers une conscience et une compréhension de son corps, tout en cultivant force, souplesse et équilibre. Sa pédagogie vise à respecter le rythme de chacun, construisant un flow précis qui favorise une pratique complète et équilibrée. Passionnée par les mots, Pauline utilise des métaphores et des images pour enrichir l’expérience de ses cours, qu’elle décrit comme des récits à vivre et à ressentir. Son approche invite à se challenger tout en s’écoutant, pour un yoga accessible et inspirant.